所有文章主題

最新動態健康專欄

健康專欄

Omega-3 是什麼？EPA、DHA、ALA 有什麼不同？功效、來源與正確吃法！

吉麗 | 2025-11-19

*以下內容僅整理彙整國內外機構文獻之營養素與機能成分⋯ *以下內容僅整理彙整國內外機構文獻之營養素與機能成分的研究資料，不代表任⋯

閱讀更多 ->

吃膳食纖維也要選對種類！水溶性纖維、非水溶性纖維有什麼不同？！

吉麗 | 2025-11-18

*以下內容僅整理彙整國內外機構文獻之營養素與機能成分⋯ *以下內容僅整理彙整國內外機構文獻之營養素與機能成分的研究資料，不代表任⋯

閱讀更多 ->

學營養師教你 5 分鐘看懂食品標籤！成分表 × 營養標示一次看懂！

吉麗 | 2025-11-18

想要吃得健康，到底第一步是什麼? 其實對於營養⋯ 想要吃得健康，到底第一步是什麼? 其實對於營養師來說，除了先認識基⋯

閱讀更多 ->

排便也能看健康！七種大便形狀一次讀懂你的健康密碼！

吉麗 | 2025-11-18

大家看醫生時，無論是中醫、西醫，是不是常常被問到「最⋯ 大家看醫生時，無論是中醫、西醫，是不是常常被問到「最近排便正常嗎？」 ⋯

閱讀更多 ->

最新動態

✨開幕慶單品88折

2025-06-26

已加入購物車

已更新購物車

網路異常，請重新整理